你是不是有过这样的体验：
    躺在床上，忽然感觉身上有个地方一直痒，摸着还有个小疙瘩，第一反应是被蚊子咬了，可是开灯找了半天，我去，蚊子的影子都没找着！
    别找了，凶手很可能是床上的螨虫。
    家里最常见的：尘螨
    凡是容易积尘的地方，就有尘螨，比如床、被子、枕头、毛公仔、布沙发、窗帘、地毯、空调滤网……数量都在百万级以上。
    我们躺床上睡觉时，身上出的汗、分泌物，脱落的皮屑，以及织物中本身的纤维，都被它们吃得津津有味。
    人体最常见的：蠕形螨
    蠕形螨寄生在皮肤的毛囊、皮脂腺里，一辈子吃喝拉撒都在人的脸上，每天咔哧咔哧吃点你毛囊里的死皮、皮脂。
    长痘的人，皮肤上的蠕形螨也特别多：
    正常人的皮肤，每平方厘米平均0.7条，长了玫瑰痤疮的人，平均10.8条，在丘疹脓疱期平均36条！
    这么说吧，如果在你的皮肤上取样测螨虫的核酸（DNA），那每个人都是阳性！
    螨虫的种类还有很多，目前已知的螨虫已有5万多种，仅次于昆虫。
    广义上的螨可以说无处不在，遍及地上、地下、高山、水中和生物体内外，繁殖快，数量多。
    比如——
    革螨，大多寄生于鼠类、鸟类、家禽、宠物的及巢穴中；
    恙螨，野外的草丛比较多，可能引起恙虫病；
    疥螨，寄生在人体表皮角质层内，啃食角质组织为生。被疥螨感染后，会得疥疮；
    粉螨，常见于谷物、干果、糖类、淀粉，以及富含糖类、淀粉的中药材。
    尘螨的粪便和它腐烂的肢体，都含有强效过敏原，是很多人过敏的常见“元凶”。
    当你在家铺床叠被、打扫卫生，把尘扬起来时，就有可能吸入这些过敏原，引起螨性哮喘、过敏性鼻炎、异位性皮炎和慢性荨麻疹等。
    国外一项研究发现，尘螨的排泄物中有5种蛋白质，都是过敏性哮喘的主要过敏原。
    不过，尘螨只是诱因而已，导致这些疾病的真正原因是部分人的免疫功能太“敏感”，防卫过当引发炎症。
    而寄生在毛囊中的蠕形螨，则跟面部丘疹、毛孔粗大、酒糟鼻等症状有关。
    让人特别恶心的是，蠕形螨是没有屁眼的，从不“拉屎”，直到死后，才一次性排在我们皮肤上，可能引发我们身体的免疫反应。
    此外，鼠类、禽类身上的革螨，入侵人体后会刺吸血液及组织液，引起丘疹样荨麻疹，奇痒难忍，引起革螨性皮炎，甚至传播流行性出血热。
    野外的恙螨，其唾液能溶化皮肤组织，引起局部坏死，出现皮炎反应，还可以传播恙虫病。
    看到这，很多人已经开始焦虑了：
    快说，到底用什么方法可以消灭螨虫！
    我们找到了螨虫的6个“死穴”
    01.怕晒
    每隔一两个月，就把被子、枕头拿到25℃以上的太阳低下暴晒，能杀死藏在表面和浅层的螨虫。如果冬天日光不够强烈，可以给枕头等小物件套一层黑色塑料袋，加强聚热效应。
    02.怕烫
    洗被子、床单时，用60℃以上的热水浸泡，能把藏在深处的螨虫也统统干掉。你也可以用电熨斗熨一遍，除螨的同时还能熨平整。
    03.怕冻
    螨虫还很怕冷，在北方的冬天，把被子晾在干冷的室外，就可以把螨虫都冻死。
    在南方，给孩子玩的毛绒公仔等小物件，可以放进冰箱的冷冻室，在零下17℃-20℃中冷冻至少24小时。
    04.怕干燥
    螨虫喜欢潮湿的环境，遇上回南天、梅雨天，床上又暖又湿，它们繁殖也更快。
    所以，使用吸湿机、空调保持房间干燥，或者房间保持通风（每天通风4小时以上，梅雨天除外），都可以抑制螨虫的繁殖。
    05.怕吸尘
    定期清理家里的灰尘很有必要，可用强力吸尘器（最好带震动扑螨头），吸除床垫、沙发、地毯上的活螨、死螨和排泄物。
    当然，藏在沙发、床垫深处缝隙的螨虫，估计很难被吸走。
    06.怕无缝可钻
    地毯、窗帘和织物缝隙太多，也会积聚大量的碎屑和尘埃，为螨虫提供了理想的栖息地。
    所以，家里可以减少布艺、织物等容易积尘的物品，令螨虫失去藏身之所。
    比如，购买人造纤维、泡沫塑料或人造海绵填充的床垫、沙发、枕头，因其缺乏营养物质和经过消毒，螨虫不能在其中生长、繁殖。
    窗帘可选用光滑、轻薄且容易洗涤的纯棉面料，纯棉面料不易吸附灰尘、人体脱落的皮屑和人造短纤维等物质。
    一般的地毯，藏尘又沾水，最好别用。

    空调滤网，要定期除尘。